Resilienz, die bleibt.
Zurück zu dir.

Resilienz. Du hast das Wort schon oft gehört. Belastbarkeit. Stärke. Die Fähigkeit, wieder aufzustehen, immer wieder.

Und du kannst das. Das ist nie die Frage gewesen.

Du bist die, die hält, die noch Lösungen findet, die für alle da ist – für die Kinder, den Partner, die Kolleginnen, die Familie. Vielleicht fragst du dich manchmal, ganz leise, abends, wenn endlich Ruhe ist: Wo bin ich?

Genau da fängt dieser Kurs an.

Sechs Abende. In Präsenz, in kleiner Gruppe. Wir üben nichts. Wir trainieren nicht noch mehr Durchhalten. Wir kommen einfach wieder bei dir an – bei dem, was schon da ist, unter all dem Funktionieren.

Es gibt sieben Säulen, die man klassisch mit Resilienz verbindet. Wir gehen sie gemeinsam durch – aber nicht wie einen Fragebogen zum Ankreuzen. Eher wie sieben Türen, durch die wir langsam gehen. Wir schauen auf das, was ist, ohne es sofort ändern zu wollen. Auf die Frage, ob du dein Leben gestaltest oder nur noch reagierst. Auf den Unterschied zwischen gebraucht werden und wirklich gesehen werden – von anderen, und von dir selbst. Auf das, was dich trägt, wenn niemand hinschaut. Und darauf, was du mitnimmst, wenn diese sechs Abende vorbei sind – nicht als Arbeitsblatt in der Schublade, sondern als etwas, das bleibt.

Du musst dafür nichts können. Du musst nichts vorbereiten, nichts leisten, nichts richtig machen. Du darfst einfach kommen, so wie du gerade bist.

Wann: 6 Abende, dienstags, 19:00–20:30 Uhr

Wo: Mühlenstraße 109, 25421 Pinneberg

Wie: In Präsenz, kleine Gruppe, viel Raum

Wenn du spürst, dass es Zeit ist – du weißt, wo du mich findest.